麻しん(はしか)

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

いよいよ【令和】が始まりましたね!皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

先日、成田空港職員の麻しん(はしか)感染のニュースがありました。

麻しんウイルスの感染経路は、空気感染、飛沫感染、接触感染で、ヒトからヒトへ感染が伝播し、その感染力は非常に強いと言われています。免疫を持っていない人が感染するとほぼ100%発症し、一度感染して発症すると一生免疫が持続すると言われています。

感染すると約10日後に発熱や咳、鼻水といった風邪のような症状が現れます。2~3日熱が続いた後、39℃以上の高熱と発疹が出現します。(厚生労働省HPより)

1990年4月2日以降に生まれた年代は、ワクチンを定期接種で2回受けています。そのため、麻しんにかかる危険性が高いのはワクチンの接種回数が1回であった30代以上や2回の接種の機会があったのに1回しか受けていない人です。大人が感染すると、子どもに比べて重症化することが知られています。(NPO法人VPDを知って、子どもを守ろうの会 より)

連休まっただ中、実家へ帰省している方もいらっしゃると思います。

これを機に、自分はこれまでにかかったことがあるのか、麻しんを含むワクチンを接種しているのかなど、ご家族で確認してみてはいかがでしょうか。

皆さま、よい連休をお過ごしください。

昭和の日

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

4月29日は【平成最後】の「昭和の日」。

昭和を懐かしみつつ、続く平成も終わろうとしています。

そして新しい令和が始まる!なんだかドキドキしますね。

我が家は、連休も、近場をちょこちょこ散歩して、大掃除を少しして。例年通りの連休になりそうです。

みなさま、よい連休をお過ごしください♪

小さい精米器

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

ゴールデンウイークに入りましたね ♪ といっても、私はいたって、普通の土曜日ですが…。

今朝は時間があったので、朝から精米です。

我が家は、家庭用の小さい精米器を使い、自宅で精米します。

3合炊き炊飯器のような小さいサイズです。

玄米を入れて、3分ほどすると白米になります。その時によって、7ぶつきなどにも変えられます。

その都度米ぬかがでるので、米ぬかはフライパンで乾煎りしてからジッパー付きの袋に入れておきます。

米ぬかは乾煎りすると、香ばしいきな粉のようになります。

お味噌汁に入れたり、食器洗いに使ったりと、有効活用できウレシイかぎりです( *´艸`)

さて、今日も気温が低く雨模様☔。皆さま、風邪などにもお気をつけくださいね。

ゴールデンウイーク営業日

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

今日は、肌寒く雨模様です。皆さま、お変わりはありませんか。

寒暖差で体調を崩している方が多いようです。

4月25日に発表された宮城県感染症発生動向調査情報によると、インフルエンザ315人感染性胃腸炎528人

宮城県では、感染性胃腸炎が流行する恐れがあるとして、25日に県内全域に警報を発令しています。

4月中に警報が出るのは過去10年間で初めてで、例年より早い時期の発令となっているようです。

お出かけ先でも、うがい手洗いを心がけ、予防につとめたいですね。

さて、当院は下記の通り営業しております。

今日、明日と、気温が低いようなので、暖かくしてお過ごしくださいね。

連休前にお財布の整理

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

今朝、ゴミを出しに行ったら、普段より多くゴミがでていました。年号が変わる前に断捨離でしょうか。

ゴールデンウイークも間近ですが、私は休日前にはお財布の整理をすることにしています。

気づくとレシートが溜まりすぎて、必要な物が出てこない!あげくにお札と一緒にレシートが出てしまったり…かなり恥ずかしい…(〃ノωノ)

・不要なレシート
・期限切れのポイントカード
・行っていない病院の診察券
・一度行ったきりのお店のカード などは処分して、お財布の中を布などで拭きます。

お財布をキレイにしておくと、支払いもスムーズですし、お金の流れもわかりやすいです。

残金もすぐわかるので、ムダ遣いが防げるかもしれませんね( *´艸`)

鹽竈神社 お花見ツーリング

多賀城市高橋 とも鍼灸接骨院 院長 尾形 謙です。

昨日は定休日。天気が良かったので、バイクで出かけました。

鹽竈櫻が満開と聞いたので、鹽竈神社へ。

入口の鹽竈櫻もきれいに咲いてました。

久しぶりに202段の表参道の石段を登りました。

鹽竈櫻は40~60枚の花弁があるそうです。まるまるしてカワイらしい桜ですね。

鹽竈神社と志波彦神社には、およそ40種類の桜があり、鹽竈櫻は天然記念物に指定されています。

仙台枝垂も美しいですね。

仙台枝垂の隣の御神木も見事です。

染井吉野は葉桜になっていましたが、これもいいですね!

八重紅枝垂も満開です🌸

伊達綱村公 顕彰碑。

帰りも202段を下りました。

久しぶりの鹽竈神社でしたが、天気に恵まれ、とても気持ちが良かったです(^^)

まだまだ注意!インフルエンザ

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

あちらこちらで、こいのぼり🎏を見かける季節になりました。皆さま、体調はいかがでしょうか。

先週末から今日にかけて、知り合いや会社の人がインフルエンザになったという話を聞きました。

宮城県内でも学級閉鎖の学校があるようですΣ(゚д゚lll)

新生活や環境の変化で、疲れがたまり、免疫力が落ちているのかもしれませんね。

仕事も大切ですが、仕事をするためのコンディション作りも大切です。

自分が何に疲れていて、どのように休憩すれば回復するかを考え、がんばりすぎないようにしましょう。

月曜日。皆さま、栄養と睡眠もしっかりとって、無理せずお過ごしくださいね。

お花見女子会

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

桜の花びらが風に舞い、春たけなわですね。皆さま、お変わりはありませんか。

昨日は、お花見女子会!いつもお世話になっているケアマネージャーさんに誘っていただき、いそいそと出かけてきました♪

場所は七ヶ浜町遠山にあるデイサービス【ゆとり】。入口に立派な桜の木があります。

根っこは力強く、花はゆったりと咲いていて、葉桜の緑も混ざりキレイですね✨

メンバーはデイサービス管理者でケアマネージャーのNさん、作業療法士のHちゃん、福祉用具相談員のYちゃん、なんとデイサービスの社長さん!

社長さんも参加してくれるなんて、仲の良いアットホームな会社というのがわかりますね~。

もちろん女子トークは止まりませんが、それ以外にも、専門職の志が高い話が聞け、とても勉強になり、刺激になりました。

お料理もたくさん、ジョッキも冷やしてあり、まるでお店のようです。ジョッキがあることに驚きましたが(;^_^A

お料理上手Nさんの、肉じゃがやきんぴら、舞茸ご飯、ガッコチーズ、サラダに漬物、メカジキのお刺身などを堪能してきました。(写真がうまく撮れていなかった残念…)

みんなから、居酒屋の開店を強く要望されていて、本当にプロ級のおいしさでした✨

サプライズで、社長さんが夜桜をライトアップしてくださり、外のテラスから眺めました。

テラスは、ユンボ―を自在に操る社長さんの手作りだそうです。

「ここにこれがあると便利!」という現場の声を、すぐに形にしてくれるなんて、尊敬しますね( *´艸`)

季節の移ろいをかんじながら、おいしいお料理をいただき、本当に楽しいひとときでした。

たまにはお弁当

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

大型連休前という事もあり、仕事が忙しい!という方が多いようです。

私も、やらなければいけない事が多く、ちょっとパタパタしていました。

仕事をして、夕食づくりもしようと思えばできますが、他にしなければいけないことがあるときには、お弁当を買って手抜きをさせてもらいます(;^_^A

今日は、高砂駅隣の【たなばたけ】で、野菜とお弁当を買ってきました。

お弁当がある!と思うと、夕食作りの時間を、他の家事の時間にあてることができます。

時間がないときは、手抜きをして時間をつくることも必要ですね。

いろいろなことを頑張りたいと思うけど、頑張りすぎて疲れがたまらないように、たまにはお弁当もいいですよ♪

空を見上げて気分転換

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

週も半分を過ぎました。疲れもピークになるころですね(;^_^A

疲れやコリをためてしまうと、ニキビや肌荒れ、胃痛や腹痛、頭痛などカラダに色々な不調をきたすようになります。

疲れコリは、マッサージお灸でほぐしておきたいですね。

日頃のストレス解消や気分転換の方法の一つとして、昼でも夜でも、空を見上げるのは効果があるともいわれています。

最近は天気がいいので夜空がキレイですよ~。

忙しいときこそ、空を見上げてひと呼吸。いろいろなことを、乗り越えられるヒントが見つかるかもしれませんね。

もうすぐ週末。皆さま、もう一息、がんばりましょう。