多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
長かった夏休みも終わりましたね。子どもには楽しい夏休みでも、親御さんは大変だったのではないでしょうか。
昼食の支度やレジャー、宿題、兄弟ゲンカなどなど盛りだくさんですね(;^_^A
夏の疲れがでやすいこの時期。疲れやストレスがたまると抵抗力が落ち、風邪などもひきやすくなります。
カラダがだるい、疲れがとれない、肩がこる、食欲がないなど、カラダから【疲れている】のサインはでていませんか。
そんな時は、しっかり睡眠と栄養をとり、体力を回復させることが大切です。
また、マッサージやお灸でカラダをほぐし、血行を良くするのも効果的です。
マッサージを受けた方からは「気持ちがよかった！」「足が軽くなった！」「目の前が明るくなった！」などの感想をお聞きします。
カラダから出ているサインを見逃さず、自分のカラダもいたわっていきましょう。
