こまめに水分補給

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

近所の公園は桜が満開です🌸皆さま、お花見へはいらっしゃいましたか？

4月は何かと忙しい季節です。仕事に、家事に、ぱたぱたと動いていて、水分補給を忘れがちにはなっていませんか？

のどが渇いたな～と思った時だけではなく、意識して飲むように心がけたいです。

脱水症状で起こる頭痛では、水分補給で、いくらかやわらぐときがあります。

お茶やお湯を入れたポットを持ち歩くと、こまめに飲めて便利です。

忙しい日ほど、水分補給心がけたいですね。