多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
今日は穏やかで暖かいですね ♪
当院にいらっしゃた方のお家では、梅の花が咲いたそうです🌸
「最近、運動不足だなぁ～」と感じていたので、自転車で買い物へ行ってきました。
ジムで自転車を30分こぐのは長く感じますが、買い物の30分はあっという間です。
自転車は、小回りがきくし、渋滞も関係ないから、とても便利ですし、ガソリン代も節約になるからウレシイですね( *´艸｀)
周りの景色をながめながら自転車をこいでいると、体力も充電されていくようで、元気になります。
少しでもカラダを動かす機会を作り、健康を維持できるようがんばりたいですね。