多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
12月22日は冬至ですね。
もう冬至！というかんじですが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
冬至は一年のうちで昼の長さが一番短く、夜が一番長い日です。
毎年ですが、この時期はすぐに日が暮れてしまうので、なんとなく寂しい気がします。でも、冬至を過ぎれば、そこから少しずつ昼の長さものびていきますね。
冬至にむけてか、スーパーにかぼちゃがたくさん並んでいます。
栄養満点のかぼちゃは、コトコト煮るのも美味しいですし、茹でてつぶしてかぼちゃサラダにするのも美味しいです(*´ｕ｀*)
また、冬至といえば柚子湯に入る楽しみもありますが、柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したりする効果があるといわれています。
冬至ですから、美味しいかぼちゃと柚子の効果で、元気な冬をお過ごしください。
