多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
12月13日に宮城県感染症発生動向調査情報（第49週）が発表されました。
宮城県内のインフルエンザは62人、感染性胃腸炎は425人、伝染性紅斑は324人。
仙台市内では、今季初めて、インフルエンザによる学級閉鎖もありました。
また、厚生労働省は14日、今季のインフルエンザの全国的な流行が始まったと発表しています。
流行ってきましたね…(￣▽￣;)!
私はまだかかったことがありませんが、かかってしまうと、高熱、全身倦怠感、関節痛など、普通の風邪より症状が重くなるので、やはりかかりたくはないですね。
インフルエンザは飛沫や接触で感染します。予防はうがい、手洗い、睡眠と栄養を十分にとって体調を整えておくことが大切です。
寝不足や質の悪い睡眠状態が続くと、免疫力や成長ホルモンが影響を受け、感染症にもかかりやすくなるといわれています。
これから年末に向け忙しい時期です。忙しいときこそ、しっかり睡眠と栄養をとり、自然治癒力を高め、ウイルスをよせつけないカラダをつくりましょう！
