多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
寒くなると、冷えは首もとや足もとからやってきます。
カラダの熱で温められられた空気は、首もとから外へ逃げ、冷たい空気が入ってきてしまいます。
首や足首、手首が冷えるとカラダ全体が冷え、新陳代謝や血行も悪くなります。
痰の絡んだ咳をしながら、首がむきだしの服装をしている人を見ると、首は冷やさないほうがいいよぉと勝手に心配してしまいますが・・・。
えり元から熱を逃がさない、足元は厚手の靴下やウォーマーで防ぐなど、着るものや、はくものを工夫してカラダの保温にも気を付けたいですね。
