寝るときにマスク

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

乾燥が気になる季節になりました。朝起きて、喉が痛いという事はありませんか?

私は夜寝る時、マスクをつけています。マスクをしていると、自分の息で保湿され、鼻や喉の乾燥を防げている気がします。

外出時は、ぴったりフィットするマスクですが、寝るときは立体構造でゆったりしているもの使っています。

立体構造だと、口元に少し空間ができ、息がしやすいので、朝までストレスなくつけていられます。

マスクが気になり目が覚めたりする方は、無理につけるとや睡眠の質が低下してしまいますが、気にならない方にはおススメですよ(^_-)-☆