多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
この間まで高温注意情報が出ていたのに、ここ数日は涼しい日が続いています。
新聞には【気仙沼港にサンマが初水揚げ】の記事がありました。昨年よりも大ぶりのサイズが多く、今年のサンマは期待ができるそうです！秋の味覚、楽しみですね( *´艸｀)
秋が近づくと、朝晩は冷え込むようになり空気は乾燥してきます。
秋は肌や粘膜を潤す機能が低下しやすく、口元や頬、手足のカサカサ、肌のつっぱりを感じるようになってきます。
私も、最近、手のカサつきをかんじ、ハンドクリームを買いました。
薬膳では大根、レンコン、山芋、白きくらげ、サンマ、キノコ類、梨、柿、ぶどうなどは、カラダを潤す働きがあるといわれています。
これからサンマも楽しめるし♪大根もだんだん甘くなるし♪キノコもどんどんおいしくなるし♪
季節の変わり目を、ゆっくり味わって、秋へ向けたカラダを作っていきたいですね。
