多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
夏は、喉の通りがよい冷たいものを摂りたくなりますね。しかし、胃腸は冷えると働きが悪くなり、栄養が吸収しにくくなります。
冷たいものを適度にとることは、水分補給や体温調節にもつながりますが、摂りすぎて冷やしてしまうと、かえって食欲が落ちたり、おなかをこわしたりするので注意が必要です。
胃腸のためにも常温の飲み物が理想というのはわかっていますが、やっぱり冷たいビールはおいしい！飲みたい！
常にキンキンに冷えたものばかりを摂るのではなく、昼間は温かい飲み物で過ごして、夜は冷たいビールで一杯♪
でも飲み過ぎに注意して、冷えたと思ったら、ショウガや山椒などをとって、胃腸を温めましょう。
