多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
節分ではありませんが、おやつによく大豆を食ますヾ(;´▽｀A
煎り豆だから豆の味がしっかりして、このままパクパク食べています。
大豆たんぱく質は、必須アミノ酸がバランスよく含まれ、血中コレステロールの低下作用、肥満の改善効果などの生理機能があるといわれています。
大豆は「畑の肉」と呼ばれていて、大豆のたんぱく質は肉や卵に負けない良質のたんぱく質です。
また、たんぱく質の消化吸収率もよく、大豆は自然のバランス栄養食ともいえますね。
おやつやおつまみにもおススメですよ～( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
