多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
梅雨入り間近で、蒸し暑い日が続いています。冷房がきいているお店も多くなりましたね。
冷房により外気との温度差についていけず、カラダがだるくなったり、自律神経のバランスがくずれたり・・・カラダの不調が出やすいシーズンです。
東洋医学でいう五臓六腑のひとつ、腎＝生命力、腎が強い人はストレスにも強く、気持ちが安定して元気な人が多いと言われています。
湧泉（ゆうせん）は【生命エネルギーの湧き出す泉】という意味の腎の働きを活発にしてくれるツボです。
両手で足をつかみ、湧泉を親指で押したり、ゴルフボールなどで押し回し、しっかりマッサージするのも有効です。
また、ボールを転がす動作は、第二の心臓といわれるふくらはぎが動くので、血行が促進され、冷えやむくみを予防します。
浪越徳治郎（なみこし とくじろう）さんの「指圧の心 母心 おせば生命の泉わく」の名言もありますが・・・。
生命力の源【腎】を強くすると心身ともに若くなるといわれています。いくつになっても、若々しくいたいですね♪
