多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
新茶のおいしい季節となりましたが、皆さま、お茶は飲まれますか？
私は、緑茶や紅茶、ウーロン茶などお茶全般が好きで、朝と夕の食事の時は必ず緑茶を淹れて飲みます。
緑茶には気分をスッキリ覚醒する作用がある他、ビタミンＣが多く含まれています。
薬膳で見ると、余分な熱をとり解毒する作用や、体を潤し喉の渇きをやわらげる作用などこれからの季節にぴったりの効能ですね。
また、緑茶に含まれるカテキンは、殺菌作用があると言われ、緑茶でうがいをすることも推奨されています。
5月54日発表の宮城県感染症発生動向調査では感染性胃腸炎が437人と増加していますので、緑茶の抗菌作用もとりいれながら予防していきたいですね。
