空を見上げる

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

最近、星空を見ましたか?先日、たまたま夜空を見たら、星がくっきりキレイに見えました。

そういえば、最近は星空を眺めることもなく、日々の生活で精一杯になり、余裕がなくなっているなぁと反省・・・。

日頃のストレス解消や気分転換の方法の一つとして、昼でも夜でも、空を見上げるのは効果があるともいわれています。

忙しいときこそ、空を見上げてひと呼吸。

ついでに首もストレッチして、首や肩のコリもほぐしましょう。