多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
今日から3月ですが、全国的に春の嵐となっているようですね。皆さまのところはいかがでしょうか。
年度末になり、これから仕事が忙しくなるという方も多いと思います。
長時間のデスクワークや同じ姿勢を続けていると、同じ筋肉にばかり負担が集中し、血行が悪くなり疲労物質がたまってしまいます。
そのままにしておくと、首や肩の筋肉がコリかたまってしまい、頭痛や肩こりの原因となります。
ひどくなる前に、マッサージやお灸でツボを温め、硬くなった筋肉をゆるめてあげましょう。
筋肉をやわらかくして、血流を良くし疲労物質を排出すればコリも解消できますね。
