多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 准看護師 尾形です。
今日は大寒！一年で一番寒い日とされていますが、朝も冷え込みましたね(>_<)皆さま、風邪などひいてはいませんか？
1月18日発表の宮城県感染症発生動向調査情報（1/8～1/14）によると、県内のインフルエンザ患者数は1680人、インフルエンザA型とB型の流行が拡がってきたとのコメントがありました。
昨日に続き発熱の時の対応です。
熱の出始めで寒気があるときは体を温め、手足が温かくなり、顔が赤みを帯びてきて熱が上がりきったら、冷やし始めます。
その際、効果的に冷やす方法は、首の周りやわきの下や足の付け根など、太い動脈があるところを冷やします。
片方のわきの下は、熱を測るため、冷やさずおきます。
わきの下は、汗をかいていると、体温が低く測定されるので、しっかり汗を拭いてから熱を測ります。
また、熱が出て汗をかくことで脱水状態になりやすいので、 こまめに水分補給をすることも大切です。
保冷剤は冷凍庫に常備しておくと、いざという時、慌てずにすみますね。インフルエンザで学級閉鎖も増えているようです。皆さま、ご自愛くださいね。
