多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 准看護師 尾形です。
昨日に引き続き、歯磨きのお話ですが・・・皆さまはどのような歯磨きグッズをお使いですか。
私は歯ブラシ、部分用ブラシ、デンタルフロス（歯の間の汚れを取る糸）を使っています。
歯と歯ぐきの間に残った汚れに細菌が繁殖すると、歯周病などの原因にもなるので、歯ブラシだけでは届かない奥や歯の間の汚れをとるには、部分ブラシやフロスがおすすめです。
フロスや歯間ブラシは歯の隙間に合わせてSS、S、Mなどサイズが選べるので、ご自分に合ったものをお使いになるといいですね。
日本人の8割は歯周病にかかっているといわれます。風邪予防はもちろんですが、いつまでも自分の歯でおいしく食べられるようケアしていきたいですね。
