多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 准看護師 尾形です。
肩が痛い、腰が痛いなどカラダの不調は今年のうちに治療しておきたいですね。
安静にしたり、湿布を貼って落ち着く痛みはいいですが、痛みはこじらせると治りも遅くなり、その分、治療代もかかってしまします。
治療にお金をかけたくないとおっしゃる方もいますが、肩や腰は自分ではマッサージできません。
髪は自分でカットできないので美容室へ行きますし、自宅で洗えない物はクリーニング店へなどプロにお願いすると、頼んで良かったなぁと思います。
痛みでストレスを抱えて暮らすなら、早く治療すれば、ストレスの日々も短くて済みます。
治療を受けた方には、ご自宅でできるストレッチなどもお伝えしているので、やり方が分かると、ご自宅でのセルフケアもできますね。
