多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
昨日の【全日本実業団対抗女子駅伝】は、応援に行かれた方もいらっしゃると思います。お天気もよくて良かったですね。
選手の皆さんほどではありませんが、私たちも日々の立ち仕事などで、足の疲れやだるさがでます。
そこで、足の疲れに足三里（あしさんり）！
健康を守るツボとしてよく知られているツボの足三里。
松尾芭蕉が『奥の細道』の旅にあたり、お灸をすえていたことでも有名なように、昔から足の疲れを取るなら足三里と言われていました。
江戸時代「足三里に灸をしない人とは一緒に旅をするな」ということばも残るほど、足三里は健康管理のツボだったんですね。
「肚腹（とふく）は足三里」とも言われ、胃腸の調子を整えるのに効果的なツボでもあります。
皆さま、心地よい強さで押してみてくださいね。
