冷えに太谿（たいけい）

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

立冬もすぎ、朝晩だいぶ冷え込むようになりましたね。これから冬に向け寒さ対策や冷え対策に効果のあるツボをご紹介します。

「太谿たいけい」
足の内くるぶしの一番高いところから、アキレス腱方向に手を滑らせていくと、ちょっとくぼんで脈打っている所が太谿です。

お風呂や足湯をしながら、ゆっくりもみほぐすと血行がよくなり、カラダが温まりやすくなるので、ぜひお試しくださいね♪

お灸も効果的で、カラダがポカポカ温まりますｖ(*´∀｀*)ｖ