多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
ようやく台風が過ぎたようですが、皆様のお住いの地域は被害などはなかったでしょうか。
10月23日は二十四節気の「霜降（そうこう）」。露が霜に変わり本格的な秋となるという意味で、これから気温はさらに低くなり、山では紅葉が色鮮やかになっていきますね。
各地で紅葉の見ごろ情報が出ていますが、紅葉狩りには森林浴の効果はもちろん、鮮やかな赤や黄色に染まった木々の葉を見ることで、心を癒す効果もあるそうです。
また、山や森の空気はマイナスイオンが豊富なので、ゆっくり深呼吸すれば心やカラダもリフレッシュできそうです♪
山まで行く時間がないという方は、近くの公園や通勤途中の街路樹など、お手軽に紅葉が楽しめる自分だけのスポットを探すのも楽しいですね( *´艸｀)
