秋の冷え対策

多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。

秋雨前線の影響で曇り空が広がり、一雨ごとに秋が深まるようですね。

昼夜の寒暖差もあり、自分が気づかないうちにカラダが冷えている！ということもあります。

カラダが冷えるとカラダの不調が起こりやすくなります。カーディガンやストールなどを利用して首元やカラダを冷やさないようにしましょう♪

カラダが温まり血行が良くなると、免疫力や自然治癒力が高まります！

早めの冷え対策で皆様ご自愛くださいね。