多賀城市 高橋 とも鍼灸接骨院 受付 尾形です。
毎週金曜日に宮城県の感染症発生動向調査情報が発表されます。
昨日の発表では手足口病が878人と増加！！引き続き警報が出されています。
また、県内各地でインフルエンザA型も出てきていると掲載されていました。
疲れやストレスがたまると抵抗力が落ち、インフルエンザなどにもかかりやすくなります。
カラダがだるい、疲れがとれない、肩がこる、食欲がないなど、体からSOSの信号はでていませんか。
疲れているときは、しっかり睡眠と栄養をとり、体力を回復させることが大切です。
また、マッサージなどで全身をほぐし、血行を良くするのも効果的です。
自分のカラダから出ている信号を見逃さず、カラダをメンテナンスしていきましょう。